Hier steht der Mensch im Fokus, damit jeder seine Ziele erreichen kann

19.06.2020

KETTWIG: Neueröffnung von CrossFit 
Von Nina van Bevern 

Ein Kraftraining der besonderen Art bietet Thomas Lohley, alias Tommy Gym, im neuen „CrossFit Kettwig“ im Teelbruch 91 an. Bei ihm steht der Mensch im Fokus. Dass seine Kunden ihre Wünsche und Ziele auch wirklich erreichen, hat für ihn oberste Priorität. Schritt für Schritt werden daher die Fitnesswilligen an ihr für sie optimal ausgewähltes Bewegungskonzept herangeführt. „Das Training mit der Langhantel beherrscht zum Beispiel gar nicht jeder auf Anhieb. Daher schulen wir zunächst die Fähigkeiten und bauen dann darauf auf“, unterstreicht der Experte. 

Wenn die Grundlagen stimmen, steht bei CrossFit Kettwig ein qualitatives Training in der Gruppe mit maximal acht Teilnehmern pro Coach auf dem Programm. Dabei hat es schon das Warm-up in sich, denn hier werden quasi ganz nebenbei Mobilität und Flexibilität gefördert. Die Teilnehmer kommen so ihren persönlichen Zielen schnell näher. Auch optisch unterscheidet sich CrossFit von üblichen Fitnessstudios, stehen hier doch verhältnismäßig wenig Geräte. „Das soll auch so sein, denn bei uns ist der Mensch die Maschine. Wir arbeiten viel mit dem eigenen Körper, daher ist unser Training auch für jeden machbar. Und wir zeigen, wie man es im Alltag richtig macht. Richtiges Heben, richtiges Hocken...“, erklärt Thomas Lohley. 

Über 200 Athleten sind in Kettwig schon dabei. Der 48-Jährige lädt aber explizit alle Interessenten ein, sich die neuen Räumlichkeiten selbst anzuschauen und beim Probetraining ein eigenes Bild vom Konzept zu machen. Damit jeder die Chance hat, seine eigenen Ziele auch wirklich zu erreichen. Weitere Informationen finden sie auf der Website www.crossfit-essen-kettwig.de oder telefonisch unter 0170-7067589. 

Fotos: Kosmas Lazaridis 

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